Punca dan cara mencegah penyakit migraine

Pernah mengalami migrain?

Apa itu migrain?

Secara ringkasnya, migrain adalah sakit kepala yang menyebabkan kepala anda rasa berdenyut dan amat pening. Ia mungkin boleh berlanjutan dari 4 hingga 72 jam. Anda berkemungkinan tidak akan dapat menyelesaikan tugasan harian seperti biasanya.

Pakar juga tidak dapat mengesahkan secara rasmi dan tepat apa yang menyebabkan penyakit ini. Mereka hanya dapat mengaitkan penyakit ini dengan masalah pengaliran darah dalam saluran darah kita. Doktor akan menyoal anda tentang beberapa perkara berkenaan aktiviti anda sebelum penyakit menyerang termasuklah kekerapan denyutan, pemakanan, dan adakah sakit perut/gastrik, dan adakah muntah.

Disebabkan saya bukanlah arif dalam bidang perubatan, telahan saya, mungkin penyebab sakit ini boleh jadi berbeza-beza mengikut ketahanan atau alergi seseorang itu.

Simptom:

Seseorang yang menghidap penyakit migrain ini ada rasa terlalu berdenyut pada antara bahagian-bahagian kepala. Mungkin di sebelah kiri kepala, kanan, atas, dahi/bahagian kening, ataupun belakang kepala. Ia juga mungkin boleh menyerang serentak kepada bahagian-bahagian yang telah disebutkan tadi.

Mereka juga akan berasa terlalu sensitif dengan bauan yang menyengatkan, bunyi yang kuat, dan silau kepada cahaya. Sesetengah mereka ada yang dapat merasakan petanda bahawa mereka akan diserang migrain. Mungkin setengah jam awal atau mungkin lebih awal daripada itu.

Tanda-tanda:

Jika sakit kepala yang keterlaluan ini terjadi kepada anda, anda mungkin

- tidak fokus pada kerja

- rasa ingin marah-marah

- sensitif/murung

- tidak ada mood

- sakit di bahagian bawah telinga dan sebagainya.

Langkah berjaga-jaga:

Oleh yang demikian, langkah pencegahan bolehlah diambil seperti tidak mengambil makanan yang mengandungi kolestrol yang tinggi (makanan laut, ayam dan daging, coklat), tidak terlalu memikirkan banyak perkara dalam satu masa, elakkan makanan yang mengandungi kafein, dan lakukanlah aktiviti dengan relaks sahaja. Minumlah air masak dengan kerap agar suhu badan dapat dikawal.

Anda juga dinasihatkan untuk tidak memandu kerana boleh mengakibatkan kepada kecuaian di jalan raya.

Cegah dengan 

SET BAJET MIGRAINE SHAKLEE!

SET BAJET MIGRAINE mengandungi Ostematrix dan B-Complex.

Ostematrix:

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migraine. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

B-Complex:

Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang migraine, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, stroke dan sebagainya.

Bagi penderita migraine, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang migraine. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda perlulah menjaga pemakanan anda. Begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti harian dan sebagainya. Serta, pertimbangkanlah tentang mengambil vitamin/supplement sebagai pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari makan ubat berasaskan dadah secara  berterusan.

Apa kata pengguna set migraine Shaklee?

Anda mahu cuba?

Hubungi sy Amni,

Call/SMS/Whatsapps: 017-4517275

Facebook: AMni AMirah 

Facebook fanpage: Sihat & Menawan Like untuk info terkini!

Email: amirah.aryana@gmail.com

COD area: Bandar Saujana Putra/Putra Heights/USJ

*Konsultasi percuma untuk customer saya