Sembelit punca penyakit

Pernah tak anda meneran sehingga muka kemerahan atau menggetap gigi manakala kaki menekan ke lantai sambil mengepit punggung ketika membuang air besar? Ini bermakna anda mengalami sembelit yang kronik. 

Sembelit berlaku apabila anda susah buang air besar kerana sebab-sebab tertentu seperti kurang minum air, kurang fibre, mengabaikan perasaan hendak berak dan sebagainya.

Sembelit juga ialah masalah yang dialami oleh individu yang buang air besar kurang daripada 3 kali seminggu, yang diikuti oleh mengerang (straining), sakit sewaktu buang air, dan buang air dengan sukar. Biasanya najis adalah keras dan berketul-ketul dan kering.

Individu yang menghidapi masalah sembelit harus peka dengan penemuan darah atau lendir dalam najis kerana kewujudan darah atau lendiran mukus boleh membawa petanda masalah yang lebih serius seperti polyps (ketumbuhan pre kanser) atau penyakit radang usus besar.

Gejala-gejala sembelit

1. Najis adalah lebih kering dan keras dan adalah lebih susah untuk membuang air besar

2. Meneran semasa membuang air besar

3. Sakit semasa pergerakan usus

4. Kekejangan di bahagian abdomen

Panduan elak sembelit 

• Jaga diet. Banyakkan mengambil makanan berserat macam buah-buahan dan sayuran serta bijirin. (Boleh semak piramid makanan)

• Minum air yg mencukupi sekurang-kurangnya 3 liter sehari. Cara paling mudah untuk kita mengesan sama ada cukup atau tidak air yang kita minum adalah kita boleh lihat pada warna air kencing. Kalau kuning pekat maka harus minum lebih banyak air. 

• Ubah gaya hidup. Kalau kurang bersenam, maka bersenamlah. Senaman dapat mengurangkan tekanan dan meningkatkan tahap metabolisme dan memudahkan kita untuk membuang najis. 

• Wujudkan tandas yang selesa. Sesetengah orang suka menahan niat untuk membuang air besar disebabkan keadaan tandas yang kotor dan tak dijaga dengan baik. Sebab itulah kena pastikan tandas bersih. 

• Dapatkan nasihat doktor kalau hendak menggunakan ubat pelawas. Sebenarnya kalau terlampau bergantung dengan pelawas ni tak elok kerana lama-kelamaan  otak kita takkan dapat signal untuk membuang secara semulajadi. 

• Pelembut najis. Jalani pemeriksaan doktor. Sebab dalam keadaan tertentu ubat perangsang pembuangan najis akan diberikan kepada pesakit.  

Alternatif lain ada tak?

Alternatif lain anda boleh mencuba mengambil Herblax. Ramai orang telah mencubanya dan ternyata berkesan kerana ia membantu mengelak dan merawat sembelit.

Kebaikan herblax Shaklee :

• pembersihan najis yang tersekat
• meransang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita
• membantu masalah sembelit
• tindakan pembersihannya yang lembut boleh mengembalikan semula proses semulajadi
• mengempiskan perut
• ia membantu dalam mengurangkan atau memberi kepejalan pada perut

Saya paparkan testimoni pengguna herblax yang ternyata berpuas hati

Herblax sangat membantu. Kepada yang menghadapi sembelit, jangan segan dan jangan malu. Cubalah herblax harini kerana jaminan kualiti dan harga sangat berpatutan dan berbaloi.

Untuk pertanyaan lanjut dan pembelian serta harga istimewa hubungi saya sekarang :

Call/sms/whatsapps : 017-4517275

Email : amirah.aryana@gmail.com

Add FB saya AMni AMirah untuk chatting dengan saya

Klik like fanpage saya Sihat & Menawan untuk dapatkan update tentang produk shaklee.

COD area: Bandar Saujana Putra/Putra Heights/USJ

Konsultasi percuma hanya untuk customer saya sahaja.